Conoce a: Page Sieffert

Conoce a Page Sieffert – profesora e instructora de pilates, creadora de Pilates y los 5 elementos y fundadora de Pilates Nosara.

1. El propósito de Sulara es conectar mente, cuerpo y espíritu. En tu caso, ¿cómo utilizas el ‘Pilates reformer’ para crear este equilibrio?

El Reformer es una maquina increíble que permite ser experimentado en el cuerpo de una nueva manera. Las diferentes tensiones de los resortes me permiten, como instructora, crear todo tipo de ejercicios individualizados basados en la mente, el cuerpo y el espíritu del cliente ese día. ¡Claro, la forma de la secuencia usando el Reformer puede ayudar a conectar con el cuerpo de maneras que nunca antes habían experimentado!

2. ¿Cómo empezaste en el mundo del Pilates y qué te trajo a Costa Rica?

Tome mi primera clase de Pilates a los 14 años en mi estudio de ballet. Después de pasar mi juventud como bailarina, decidí hacer la transición y estudiar lo que me había ayudado a mantenerme en óptimas condiciones durante tantos años. Fui a la escuela de masaje a los 20 años y poco después hice mi entrenamiento de Pilates. Abrí mi primer estudio de Pilates en mi garaje cuando tenía 23 años y luego, al año, mi primer estudio alquilado, que tuve durante por 10 años.

Mudarme a Los Ángeles en 1995 me introdujo al surf. Así comenzó mi viaje surfeando en muchos lugares alrededor del mundo. En un viaje de surf hace unos 20 años me enamoré de Nosara. Compré una propiedad esa misma semana y construí una casa unos años después. Estaba muy infeliz en Los Ángeles y tomé la decisión de vender mi estudio de Pilates y abrir uno en Nosara hace ya 14 años. De esta manera podría surfear las olas que amaba, vivir en mi propiedad, enseñar lo que amo y estar en la naturaleza con una comunidad maravillosa. ¡No cambiaría ninguna parte de esta aventura en mi vida!

3. Ahora existe mucha información sobre los beneficios del pilates, ¿puedes explicarnos los beneficios del ‘Pilates Reformer’?

El Reformador es invención de Joseph Pilates. Las diferentes tensiones de los resortes crean una carga en el cuerpo según el ejercicio que estás enseñando. El reformer puede desafiar al cliente y aumentar su fuerza, así como ayudar al cliente y aumentar su flexibilidad. La clave para entender es que el reformer no está trabajando contigo. Estás moviendo el reformer de una manera que puede transformar tu cuerpo para lograr salud y longevidad, aliviar el dolor y aumentar el rendimiento deportivo.

4. Sulara busca inspirar un camino de autodescubrimiento sin fin. ¿Cómo te conectas con esta visión?

Realmente siento que el movimiento cura. A medida que avanzamos en este viaje de la vida, el cuerpo cambia según las experiencias de la mente, el cuerpo y el espíritu. Para sentirnos bien en nuestro cuerpo debemos estar abiertos a explorar lo que cada individuo necesita para mantenerse en equilibrio durante la longevidad. ¡Este es un viaje constante, interminable, a veces alegre y a veces doloroso!

5.Cuéntanos por qué te gusta practicar vistiendo Sulara.

La ropa que uso en realidad afecta mi estado de ánimo cuando enseño. Después de haber usado ropa de ballet ajustada y luego ropa deportiva ajustada casi toda mi vida, decidí que lo único que me importa es la comodidad. La piel es el órgano más grande y si enseño horas y horas al día, tengo que usar telas naturales y transpirables sin elásticos ajustados para poder permitir que mis costillas se muevan cuando respiro. Me encanta el pantalón Nuuk porque tienen un elástico delgado, no son ajustados y son frescos perfectos para el calor en Nosara, Costa Rica.