SULARA life

Conoce a Page Sieffert – profesora e instructora de pilates, creadora de Pilates y los 5 elementos y fundadora de Pilates Nosara. 1. El propósito de Sulara es conectar mente, cuerpo y espíritu. En tu caso, ¿cómo utilizas el ‘Pilates reformer’ para crear este equilibrio? El Reformer es una maquina increíble que permite ser experimentado en el cuerpo de una nueva manera. Las diferentes tensiones de los resortes me permiten, como instructora, crear todo tipo de ejercicios individualizados basados en la mente, el cuerpo y el espíritu del cliente ese día. ¡Claro, la forma de la secuencia usando el Reformer puede ayudar a...

Conoce a Fanny Herrera (@fannyherrerapilates) profesora de pilates certificada en Mat, Reformer, Trapeze/Tower, Silla y anatomía en 3 dimensiones; entrenadora personal, dueña y fundadora de Be Motion Studio (@bemotionstudio) Fanny y Be Motion Studio han sido parte de la historia de Sulara ya que desde los inicios del estudio construimos una muy bonita relación de negocios y amistad que nos ha permitido crecer y apoyarnos mutuamente. Con Fanny tuvimos nuestro tercer evento del Self-Discovery Journey.  Conoce a Fanny y todas las razones por las que vive el #SULARAlife. Cuéntanos tu breve experiencia: ¿cómo llegaste al pilates? Llegué a Pilates por...

Conoce a Juliana Artiñano (@juli.artinano.yoga) madre, psicóloga de profesión, profesora de yoga, terapista holística especializada en gemoterapia, sound healing  y fundadora de Ananda Yoga. Juli nos ha inspirado durante bastante tiempo ya que aplica sus conocimientos en psicología en cada una de sus clases y con ella tuvimos nuestro primer evento del Self-Dicovery Journey. Conoce a Juli y todas las razones por las que vive el #SULARAlife.   ¿Cómo llegaste al yoga, la meditación y a vivir una vida consciente? Llegué al yoga de pura casualidad para verme con una prima que quiero mucho y hacíamos yoga juntas. Luego empecé...

When I lived in Brazil I heard about a meditation technique called Vipassana. I was amazed to hear the amount of benefits it brings but at the same time with a feeling of fear that I would not be able to do something like that. 2022 has been a year of many changes, and remembering Sulara's mantra to balance the mind, body and spirit I reached a point where I realised I was not at that place. This same year I had done a mentorship with Livia de Bueno, a spiritual mentor from Brazil,  to strengthen my path with spirituality...